Train, eat, sleep repeat

Melko kulutettu reenislogan pääsi ihan otsikkoon asti, mutta kun tätä postauksen sisältöä katsoo niin faktahan se on; liikuntaa, hyvää ruokaa, lepoa ja muuta elämää= ISO PEUKKU TÄLLE!

Kuvatekstejä napsuihin: Salilla oon käynyt about sen neljä kertaa viikkoon kesälläkin. Oon sykkinyt nyt enemmän pitkiä sarjoja sykkeet mahdollisimman korkeella hiestä läpimärkänä ja kuten aina kesällä, käynyt salin ohella myös hölkkäilemässä ja ulkoilemassa mahdollisimman paljon.  // Fitnesstukun tilauksessa kotiin saapui mm. laatikollinen Questbareja. Ne nyt vaan on kaikinpuolin best of the best patukoita, eikä se verkkokaupassa televisioiden ja muun elektroniikan keskellä yhden vaivaisen patukan kanssa jonottaminen ollut ehkä se järkevin tapa hankkia noita:D (Verkkokaupan myymälästä sekä netistä löytyy siis Questbareja! Hinta on kyllä siellä kalliimmasta päästä, joten netistähän noita kannattaa tilailla.)

kollari1Sykemittarinkin kertomana oon pitänyt rennosti lepopäiviä ja jos on ollut ”eih pakko mennä salille” fiilis, niin en ole mennyt. Ruoankin kanssa oon ollut vähän löysemmin rantein. // Lepopäivinä oon kovasti yrittänyt venytellä kuvan mukaisesti mun sairaan jumissa olevia lonkankoukistajia! Mulla on notkoselkä ihan luonnostaankin, mutta huomasin alkuviikosta sovituskopissa, että jumiutuneet etureidet vetää mut sivustapäin katsottuna ihan ässän muotoiseksi, jos en kippaa tarkotuksella lantiota eteenpäin ja suorista mutkaa. Voihan venyttely, miks se aina jää……

Ruoka maistuu (koska muka ei..) ja kuvassa lounaana kanaa, salaattia ja ananasta= fresh. // Fitnesstukusta tullutta lakritsijuurijauhetta oon sekotellut pari kertaa maitorahkaan, mutta muuten en oo sitä vielä käyttänyt. Todettakoon kuitenkin että lakritsilta se kyllä maistuu. Lakritsiraakasuklaata voiskin kokeilla hmm….

kollari2

Raakasuklaasta puheenollen tein yks päivä taas pitkästä aikaa itselleni pikkusatsin. En heitellyt tällä kertaa mukaan mitään sattumia (pähkinöitä, hedelmiä tms) vaan tein ihan perusohjeella satsin ja nautiskelin! Raakasuklaata on muuten vaikea kuvailla sellaiselle, joka sitä ei ole maistanut; se on tummaa, mutta kuitenkin samalla pehmeää ja suussasulavaa. // MUIKKUJA!!!!!!! NAMMMMM

Pari viime päivää onkin mennyt tossa lähirannassa pyykkimattomuijana ja mikäs siinä on jynssäillessä auringon paistaessa. Ei se oo meinaan kesä eikä mikään, jos siihen ei kuulu matonpesu! Samaan sarjaan lasken myös esimerkiksi kesäteatterissa käynnin (DONE), mökkisaunan+uinnin (DONE), överipaljon mansikoiden syönnin (PUOLITIESSÄ) ja kunnon grillauksen (PUOLITIESSÄ)

IMG_20140705_155114

PS. Vanha juttu jo nyt, koska mansut alkaa oleen näillä näppäimillä parhaimmillaan, mutta vielä viime viikolla kun arskaa ei näkynyt ja mansusatokaan ei ollut kunnolla kypsynyt, niin nappasin Punnitse ja Säästästä mukaani kuivattuja mansikoita, johon ei ole lisätty sokeria tai mitään muuta, vaan tuote on pelkästään sitä itseään. Punnitse ja säästässä on ihanan selkeästi laatikoiden päällä ainesosaluettelot ja erikseen esimerkiksi ”EI lisättyä sokeria” kyltit! (Näidenkin vierestä kun löytyy sitten se sokerinenkin vaihtoehto…) Mantelimaidon kanssa rahkaan sekoitettuna oli hyvää vaihtelua esimerkiksi basic ananakseen.

NAUTITAAN LÄMMÖSTÄI! Ja fiilistellään jalkkista of course…

20140701_142510-001

20140701_142531-001

Juhannus, kesäreissu, ystävät

Kotona jälleen. Viime viikolla olin ensin siskon luona itäsuomessa viettämässä yksveesyndejä ja jäin muutamaksi päiväksi kyläilemään vielä synttäreiden jälkeenkin. Tiistaina palasin Tampereelle, josta torstaina lähdettiin aika extemporee kaveriporukan kanssa köröttelemään kohti Kuopiota ja mökkijuhannusta. Sunnuntaina saavuttiin iltamyöhään takaisin Tampereelle jättimäisen univelan kera ja heti maanantaiaamuna lähdettiin painelemaan tyttöporukalla kohti päivä Tukholmassa risteilyä. Eilen iltapäivästä palasin kotiin ja oon siitä asti vaan nutannut, järjestellyt reissutavaroita paikoilleen ja nauttinut vaan olemisesta:D Uni maistui aika makoisalta eilen… IMG_20140612_185851

IMG_20140618_181947Juhannuksena mökillä pelailtiin mölkkyä, korttia, tikanheittoa, beerpongia ja rentouduttiin saunassa ja paljussa. Tottakai myös järvessä piti uida, koska ei sellanen lämmin lilluminen aja samaa asiaa. Mun iho on kyllä herkistynyt parin viime vuoden aikana tosi paljon ja nytkin sain heti järvivedestä leväihottumaa, ei kiva:/ Nivean rasvat ja kasvovedetkin kuuluu tähän sarjaan, joita ennen oon käyttänyt mutta nykyisin tulee heti ihottumaa, höh. No takaisin mökkiasiaan; herkkuna mulla oli mukana Cocovin uutta appelsiininmakuista raakasuklaata ja ettei ihan läskiks mennyt niin lauantaina otin jo ihan iisisti ja kävin heittään vesisateessa tunnin hikilenkinkin ennen saunomistouhuja. Tosin olo oli silti sunnuntaina kun jyrän alle jääneellä, sillä mökkirytmi oli sitä, että bileet alko puoleltaöin ja loppu siinä aamuysin aikaan viimesten juhlijoiden tipahtaessa ja musiikin sammuessa:D Kyllä mökillä on silti aina mukavaa, vaikka tällä kertaa shortsien ja kesämekkojen sijaan hengailin mökillä villatakissa, lämpöleggareissa ja mökiltä löytyneessä talvitakissa!!!IMG_20140622_03270720140619_230036-001

IMG-20140619-WA000520140620_20490920140621_193856Pidin molempien reissujen ajan kunnon irtiottoa mun perusrutiineista. Mökillä nautin alkoholia ja laivalla herkuttelin buffetissa ja karkkihyllyjen puolella ihan hualella. Ruokailurytmeistäkään on turha sanoa mitään:D Maha meinas kyllä laivapuffetin jälkeen revetä liitoksistaan…:D Hyvä ruoka, parempi mieli, mutta nyt taas todellakin kaipaa jo perusrutiinien pariin ja virkeään oloon, sillä huomas kyllä heti millasen hirveän olotilan sokeriähky tekee sekä henkisesti että fyysisesti. Päätä särkee, maha on ilmapallo ja on tukala ja vetämätön olo.

IMG-20140625-WA0038-001IMG-20140625-WA0036IMG-20140625-WA0022IMG-20140625-WA0023Tukholmassa hengailuun oltiin varustauduttu lenkkareilla ja tehtiinkin pitkä kävely Sergelintorilta vanhaankaupunkiin ja takaisin. Sergelillä sitten shopitettiin ja syötiin lounassalaatit ulkona terassilla istuen. Vielä ennen laivalle paluuta vedettiin nassuun myös frozenyougurtbaarista kootut herkkuannokset. Tukholmassa viipyis mielellään kyllä kauemminkin, siellä visiitit kun tuntuu aina rajoittuvan vaan näihin risteilytouhuihin. Ehkä elokuussa kun kaveri lähtee työharjoitteluun Tukholmaan vois kehitellä jotain vähän syvällisempää tutustumista kaupunkiin;)

20140624_11061920140624_12420420140624_11174920140624_181948Laivalla ei rittänyt kenttää kännyköihin meidän hyttiin asti, joten pari kertaa pidettiin ylemmillä kansilla keskittynyt somehetki, josta hauska kuva todisteena:D Laivalla vietettiin aikaa ihan vaan hengailumielessä ja ensimmäisenä iltana kaikki oli täysin valmiita meneen yöpuulle siinä ysin aikaan Jussiväsymyksen takia ja oikeasti oli melkein vaikeuksia pysyä hereillä siihenkin asti. Toisena iltana vähän tsempattiin ja juoruiltiin yömyöhään peittojen alla, mutta ei meistä kyllä ollut tanssimenoja katselemaan sitten millään:D Yhdessä hengailua ja juoruilua olin reissulta odottanutkin, joten tää sopi mulle paremmin kuin hyvin! Kesällä kaikki reissuilut ja extemporee randomjutut on kyllä just best! Life is goodIMG_20140625_120519IMG-20140625-WA0003

 

IMG-20140625-WA0026-001“Good memories are like charms…Each is special. You collect them, one by one, until one day you look back and discover they make a long, colorful bracelet.”

PicMonkey Collage